12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Привет. Это разбор книги номер 40: «12 недель в году» — Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев. Как 12 недель могут изменить твою жизнь?
Я записал для тебя интересные факты, которые легко и просто можно внедрить в жизнь.
Первый пункт, он больше для того чтобы подумать. У нас две жизни, именно действие — это та самая границы между той жизнью, которая у тебя есть сейчас и которую ты хочешь прожить.
Кажется, безумно простая мысль — действительно, каждый из нас рисует картину идеального будущего. В общем идеальная картина мира. Я сомневаюсь, что в идеальной картине мира, мы посредственные, наоборот, мы всегда супер во всем!
Знаешь что отделяют от этой картины мира? Действия! И когда ты понимаешь, что тебе просто не хватает больше действий, тот образ идеальной жизни становится гораздо ближе. Задумайся — у тебя есть вторая жизнь, просто ты об этом не знаешь.
Пункт номер два — откажись от годового мышления, не ставь планы на год. Ставь на неделю, на день, но не на год. Мы любим опаздывать теперь у нас не 12 месяцев, а 12 недель.
Короче эта книга уже автоматически круто, потому что даже ее название меняет мировоззрение. Наши мамы бабушки дедушки всегда знали что есть 12 месяцев в году, отлично, кто это придумал?
На самом то деле никаких месяцев в году не существует, это было сделано чтобы просто упростить, а самом деле у него года нет какого то времяисчисления, если мы будем жить по принципу что год это не 12 месяцев, а 12 недель, то мы будем гораздо больше успевать. Чуть позже расскажу об этом подробнее.
Пункт номер три: запомни три слова: мышление-действия-результат. Все начинается с того, что нужно быть изначально с мышлением чемпионом. Нельзя сразу таким родиться и у тебя результаты чемпиона, нужно сначала мышление, а потом действие и чтобы стать чемпионом нужно сначала стать чемпионом мышления, развивать свою думалку, а потом стать чемпионом действия.
Представь если ты будешь ставить себе определенную планку чем больше действуешь, тем быстрее ты достигнешь результатов.
Четвертое: коварный декабрь, мы работаем намного эффективнее чтобы подвести результаты в конце года. 31 декабря нет чуда, мы сами наделили этот день волшебными свойствами. Это какой-то массовый гипноз. Цели можно ставить не только 31 декабря, а вообще каждый день. Почему-то мы наделили этот день волшебная силой, но это все фикция.
Пункт номер пять: сложности на пути вызывать дискомфорт и желание откладывать до бесконечности. Вспомни о своей глобальной цели и подумай стоят ли эти мелочи того, чтобы навсегда отказаться от своей мечты. Ты должен идти до конца.
Идем дальше, пункт номер шесть: что на самом деле мотивирует в спортивном состязании и держит напряжение до конца игры? Придумай свою систему баллов, чтобы внести интерес бизнесу.
Если вдуматься, люди ходят на футбол или хоккей тобы понять победила твоя команда или нет. А как понять? Счет на табло. Так и здесь, маленький счет, которые ты можешь вести сам собой, добавит интригу интерес к тому, чтобы двигаться дальше.
Седьмое: метод трех часов без шума. это значит телефон, почта, вк, instagram, телеграм и все такое — не нужно отвечать! Концентрируемся на стратегических важных вещах и планах.
Люди настолько уже привыкли, у них рука уже приросла к телефону. Утром просыпаешься и автоматом тянешься к телефону. Когда ты изначально уже самого утра, еще не проснулся, а уже на себя информационный шум выливаешь.
Я вообще не смотрю ленту новостей вконтакте в инстаграме, вообще нигде. Когда мы три часа без шума прожили, далее 30-40 минут выделяем на коммуникации, то есть на ответы окружающим, коллегам и родственникам.
Дальше пункт 8: оставайтесь в зоне игры. Когда ты отдыхаешь отдыхай. Например я последний год в на час выключаю вай фай, телефон в авиарежим и отдыхаю, читаю книгу, сижу с девушкой или котом или какими-то приятными вещами.
Мы не отдыхаем! Периодически посмотрим на телефон и наш мозг в постоянном напряжении. И это напряжение сказывается на том, что мы больше нервничаем, больше устаем.
Мы не даем себе восстановить силы. Я не хочу включать такого знаешь строгого деда и говорить вам чтобы вы убрали телефон, но если ты сам для себя это осознаешь, то поверь, жизнь твоя изменится.
Основную работу нужно делать рано, а не ночью. Помнишь что сказал старина Стив Джобс? Нужно работать мало, но головой.
Пункт номер девять: когда чемпион действительно становится чемпионом? Не в тот момент, когда он финишную черту преодолел или гол забил, задолго до этого, когда дает самую себе слово.
У меня сейчас пошли мурашки, потому что когда ты искренне по-настоящему себе говоришь, что я стану тем, кем поставил себе цель стать, и ты в это веришь — уже в этом состоянии становишься чемпионом. А результат в виде кубков, денег и призвания — это всего лишь результат. Чемпионом ты становишься раньше.
Это был обзор книги «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев», Автор: Брайан Моран, Майкл Леннингтон. Успехов, увидимся в следующем разборе, и чтобы не пропустить его, подпишись на меня.
