Книга о власти над собой
Привет, сегодня особенный день, если ты достаточно давно подписан на мой блог и помнишь первую запись, там была рекомендация Тони Роббинса — «Разбуди в себе исполина». А сегодня как ты видишь, это тринадцатый разбор, «Книга о власти над собой», Энтони Роббинс.
Почему этот день особенный? Потому что книга «Разбуди в себе исполина» написана относительно недавно, а вот книга «О власти над собой» достаточно старая и уже пыльное произведение Энтони. Он писал ее только-только в начале своей карьеры.
И мне что-то подсказывает, если ты ее прочитаешь и будешь не только читать, как читал я, а будешь заставлять себя вникать в эти строчки, то ты вынесешь очень много смыслов, которые внедрять-неперевнедрять.
Я серьезно.
Дело в том, что за свои 26 лет, я достаточно часто попадаю в книжные магазины. Это прямо моя маленькая слабость. И когда я хожу от одной рубрики к другой, я очень тщательно смотрю и рассматриваю разные книги, которые связаны с бизнесом.
Поскольку я визуал, мне очень важно, чтобы книга хотя бы на обложке отвечала на вопрос «О чем эта книга? И как она может мне помочь?».
И книжки связанные с НЛП — просто боль для визуала. Как правило, они все выглядели как на подбор, как учебники для девятого класса. Как первая попавшаяся картинка из яндекса — двое людей пожимают друг другу руки. Или на картинке находится кукловод, который дергает за ниточки.
В общем, почему-то все это на автомате попадало в раздел непонятной и странной литературы, чуть ли не черной магии.
До этого момента.
Если не ошибаюсь, «Разбуди в себе исполина», поскольку я ее читал года 4 назад, я не помню чтобы Энтони как-то говорил про НЛП. Есть один фактор, чтобы открыть в своем сознании маленькую ячейку и пустить туда новый поток знаний, нужно чтобы эту рекомендацию сделал тебе именно авторитетный человек.
Я думаю ты меня поймешь, если ты пойдешь в продуктовый магазин, покупать горошек в баночке и хлебушек и кассирша скажет тебе, слушай тема НЛП точно работает. Ну наверное ты либо ухмыльнешся, посмеешься и вообще точно всерьез это не будешь воспринимать.
Но, когда рекомендация идет от авторитетного человека, ты начинаешь задумываться на счет этого. И правильно, если ты задашь себе вопрос, а что если это работает. И если твои действия будут практичны, чтобы посмотреть что из этого получится, как мне кажется, все будет супер-гуд.
Книга огромная и очень увесистая. Я устал ее читать. У нее есть маленький минус, потому что иногда Тони Роббинс заходит в дебри и рассказывает не совсем интересные вещи. Но я поймал себя на мысли и прямо реально прокачался в тот момент, когда простые вещи начали восприниматься мной по настоящему серьезно.
Ты наверняка сталкивался с такой фразой когда говорят «Раз ты такой умный, то почему такой бедный?». Почему эта фраза существует? Как мне кажется, это связано с нашей ментальностью, у нас очень много людей, которые ходят с приподнятой головой и считают что они все и обо всем знают.
Серьезно.
Я как-то посоветовал своему однокласснику почитать книги. Он сказал ну что я там возьму? Есть хардкод, это реальная жизнь. Но эти люди просто даже не могут помыслить в голове альтернативный вариант получения информации.
К чему это я говорю?
Потому что я начал простые вещи из книги как не просто потребительски прочитал и забыл, а прочитал, посмотрел на это, представил что из этого получится и попробовал применить.
Расскажу достаточно личный пример. Бывают такие моменты когда берет хандра, чувствуешь себя дерьмом или человеком, который ничего на самом деле не достиг. Занижаешь свою самооценку, считаешь что у тебя ничего не получается и общее состояние говорит что все очень плохо. Кто-то в простонародье называет это депрессией.
И Энтони на страницах этой книги говорит, что депрессии не существует. Я тоже об этом слышал, но никогда не придавал этому значение. Что по больше степени, депрессия это просто реакция нашего организма, на маленькие изменения в теле.
Например, если ты с детства сутулишься, или у тебя неуверенная походка и вообще ты такой сам себе робкий парень или девушка. То естественно тебе легче впасть в состояние уныния. Но если ты находишь в этом состоянии, то нужно просто помнить, что это всего лишь реакция организма. Эту реакцию можно поменять.
Вот недавно я впал в депрессию и я вспомнил старика Тони. Когда ты испытываешь подавленность, то нужно поменять физический образ. Это значит, что нужно расправить плечи, что нужно использовать более уверенную походку, дышать более глубоко и более ровно, и естественно не смотреть в пол как забитый мальчик.
Я решил попробовать, это элементарные действия и советы. Я смоделировал то состояние, когда я чувствовал себя успешным. Как можно смоделировать это состояние?
Вспомни, когда ты в своей жизни получал, например какую-то грамоту, или премию, или тебя кто-то хвалил. Что ты в этот момент чувствовал?
На самом деле, если это очень яркий момент в твоей жизни, ты это очень быстро вспомнишь во всех деталях, когда закроешь глаза, и в этот попробуй перенести ощущения на сегодняшний день.
Звучит это весьма странно до того момента, пока ты не попробуешь.
В этой книге рассказывается много разных тактик и механик. И вообще самая главная красная нить, которая является чуть-ли не описанием всей книги — это моделирование.
Если ты хочешь стать успешным человеком, тебе нужно моделировать состояние поведения и реакции успешного человека. Если раньше я слышал, что если ты хочешь стать успешным, то тебе надо окружить тебя успешными, но я никогда всерьез не воспринимал эту информацию.
Мне например нужно не просто смотреть интервью миллиардера, но и понимать как они себя ведут, как они мыслят, как они едят, как они проводят свое время, вообще все вот эти доскональные детали. Это и есть НЛП моделирование.
Это пожалуй все, что я хотел тебе донести. Я уже и так наговорил уже достаточно много. Я хочу чтобы ты обязательно прочитал «Книгу о власти над собой».
Успехов, увидимся в следующем разборе, и чтобы не пропустить его, подпишись на меня.
