Сообщество предпринимателей и экспертов, которые делятся своим опытом и знаниями

В чем смысл жизни и как найти свое призвание?

СОДЕРЖАНИЕ

В чем заключается смысл жизни человека?

Говорят, что профессия будущего — менеджер по поиску предназначения. И это точно! Но не в будущем, а уже сейчас, ведь каждый второй оставив позади «тридцатку» задается такими вопросами как: «в чём смысл жизни человека?», «как найти своё призвание?» и «как понять свое предназначение в жизни?».

В вашей жизни есть два великих дня: день вашего рождения и день, когда вы узнаете, каков истинный смысл вашей жизни. Если вы считаете что вам ни к чему это знание и вообще не понимаете, почему вы читаете эту статью, то возможно вы еще молоды, либо вы уже сбросили оковы неопределенности и стали гармоничной личностью. Но, кем бы вы ни были, обещаю, будет интересно.

Думали ли вы когда-нибудь о смысле жизни? Искали ли цель существования? Как правило, подобные вопросы беспокоят людей, которые ощущаю себя одинокими и изолированными от общества.

Что такое целеустремленность и есть ли она у вас?

На протяжении десятилетий психологи изучали, как на протяжении жизни изменяются и прогрессируют долгосрочные и значимые цели. Цели, которые воспитывают чувство целеустремленности, — те, которые потенциально могут изменить жизнь других людей. Пример подобных — открыть предприятие, исследовать болезнь или научить детей читать.

Действительно, «чувство смысла жизни», по-видимому, развилось в людях для того, чтобы мы могли вместе, сообща работать над глобальными вещами. Именно поэтому способность к целеполаганию — один из индикаторов физического и психического здоровья. Цель адаптивна в эволюционном смысле. Это помогает отдельным людям и видам выжить.

Возможно, многие верят, что цель возникает из особых дарований индивидуума и отличает его других людей. Однако это лишь доля истины. Цель также произрастает из нашей связи с другими. Поэтому кризис смысла жизни у людей часто является симптомом изоляции от общества. Как только человек находит свой путь, он почти наверняка встретит на нем других людей, путешествующих вместе с ним и надеющихся достичь того же пункта назначения — сообщества. Возможно в этом и заключается смысл жизни человека на земле.

Вот шесть способов найти свое предназначение через преодоления чувства изоляции.

Читать, чтобы понять в чем смысл жизни

Чтение связывает нас с людьми, которых мы никогда не узнаем — во времени и пространстве. Через них мы получаем опыт, который также связан с ощущениями смысла жизни и цели существования. (Примечание: “смысл” и “цель” — взаимосвязанные, но отдельные социально-научные понятия. Цель — это часть смысла; смысл — это гораздо более широкое явление, которое помимо цели также включает ценность, эффективность и самооценку).

В одном из исследований было изучено около 26 000 подростков Англии и Уэльса. Было обнаружено, что те, кто больше времени уделяет чтению Библии, имеют более сильное чувство цели жизни. Аналогичные результаты у людей, читающих светские книги. В одном из исследований Раймонд А. Мар вместе с коллегами обнаружили связь между чтением поэзии и художественной литературы и целеустремленностью подростков.

«Чтение художественной литературы позволяет подросткам наблюдать за всей жизнью персонажей. Это помогает составить определенное представление и о собственной жизни, без необходимости проживать ее полностью,” — предполагают они. Видя цель персонажей, подростки чаще видят ее и в своей жизни. В этом смысле цель — это акт воображения.

Многие люди улавливают в книгах определенные идеи. Так что если вы считаете, что у вас кризис цели, отправляйтесь в книжный магазин или библиотеку. Книги помогут взглянуть на свою жизнь с новой стороны.

Развивайте альтруизм

Определенные эмоции и поведение, которые способствуют здоровью и благополучию, также могут привести к пониманию в чем смысл жизни. В частности, к таким эмоциям относятся чувства заботы, благодарности и альтруизма.

В одном из научных центров были проведены исследования, которые показали, что опыт заботы заставляет нас чувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами. А потому — может дать эмоциональную базу для понимания смысла жизни.

Конечно, сама по себе забота о ком-то не приведет к жизненной цели. Недостаточно просто чувствовать себя маленькой частью чего-то большого. Нужно чувствовать стремление оказать положительное влияние на мир. Именно здесь благодарность и альтруизм вступают в игру.

“Это может показаться нелогичным, но это работает,” — пишет психолог Кендалл Бронк. Как показали исследования Уильяма Дэймона, Роберта Эммонса и других ученых, дети и взрослые, умеющие благодарить, гораздо чаще пытаются “внести вклад в мир за пределами себя». Скорее всего, так происходит потому, что когда мы видим, как другие делают наш мир лучше, появляется больше мотивации ответить взаимностью.

Здесь мы подходим к альтруизму. На данный момент нет сомнений в том, что помощь другим связана с осмысленной, целенаправленной жизнью. В одном исследовании, например, Дэрил Ван Тонгерен и его коллеги обнаружили, что люди с более альтруистическим поведением (вроде добровольчества или пожертвования денег), как правило, имеют более глубокое понимание цели в своей жизни.

Интересно, что благодарность и альтруизм идут рука об руку и вместе задают направление смысла жизни. В одном эксперименте исследователи поручили некоторым участникам написать письма благодарности. Позже эти люди продемонстрировали большее понимание цели. Более поздние исследования показали, что альтруизм и благодарность связаны неврологически, активизируя те же зоны подкрепления в мозге.

Искать и создавать сообщества

Понимание предназначения жизни может прийти из отношений с окружающими, через коммуникацию с людьми. Если возникают проблемы с пониманием своего предназначения, следует посмотреть на людей вокруг вас. Что у вас с ними общего? Кем они пытаются быть? Какое влияние они оказывают на мир? Позитивно ли это влияние? Можете ли вы к ним присоединиться? Что для этого необходимо? Что вы можете дать друг другу?

Если ответы на эти вопросы вас не вдохновляют, возможно, вам придется найти новое сообщество. А с этим — и найти свое новое призвание в жизне.

Делитесь своей историей

Для понимания в чем смысл жизни, может помочь не только чтение чужих историй, но и рассказ другим собственной.

Понимание своего призвания часто рождается от любопытства к собственной жизни. Расскажите окружающим о себе. С какими препятствиями вам пришлось столкнуться? Какие ваши сильные стороны помогли их преодолеть? Как вам помогли другие люди? Как ваши сильные стороны помогают сделать жизнь лучше?

«Возможность рассказать о собственной жизни есть у всех», — говорит Эмили Смит, автор книги 2017 года «The Power of Meaning» («Сила смысла»). “Это привносит ясность в нашу жизнь, помогает понять себя и задает нам рамки, благодаря которым мы может осознать свой опыт».

В одном из исследований было обнаружено, что люди, которые рассказывают о себе, получают более ясное представление о своей жизни. Они могут проанализировать свою историю изменений и роста, а также преодоленные препятствия, с которыми им пришлось столкнуться. Другими словами, повествование о своей жизни, помогает нам увидеть свои собственные сильные стороны и то, как применение этих сильных сторон может изменить мир к лучшему. Это, в свою очередь, повышает наше чувство самоэффективности.

Талант и сильные стороны

Предназначение жизни можно определить по своим талантам и способностям. Многие люди не получают удовольствие на работе, но не потому что у них нет талантов, а потому что они находятся на той роли, где их сильные стороны не проявляются.

Почему мы не хотим сгибать наши самые сильные мышцы? Как показывает опыт, легче сказать чем сделать. Не потому, что трудно определить свои таланты. Оказывается, потому что мы часто недооцениваем себя. Недооцениваем то, что мы делаем круче других.

Часто наша «Суперсила» — это то, что мы делаем без усилий, рефлексивно, как дыхание. Например я сейчас пишу этот пост, и мне в радость делать это, я вдохновлен и погружен на полную….

Как определить свою суперсилу?

На самом деле все просто, к гадалке не ходите… Просто задайте себе такие вопросы:

  • Что вас раздражает? Например, вас раздражает что все опаздывают на работу, а на столе у них бардак. Значит ваша суперсила в поддержании дисциплины и порядка.
  • Какие комплименты вы отклоняете? Когда мы лучшие в чем-то, мы склонны преуменьшать это. Не просто так нас благодарят.
  • О чем вы думаете когда вам не о чем думать? Обдумывание чего-то, является признаком того, что для вас это важно. Ваш мозг всякий раз возвращает вас к этой теме

Как найти свое призвание в жизни? 8 советов

Поиск призвания — ключ к лучшей жизни. Сочетание успешной карьеры, любящей семьи и активной социальной деятельности может показаться рецептом идеальной жизни. Тем не менее, даже те, кто может похвастать успехом в перечисленных областях, нередко чувствуют, что чего-то в их жизни не хватает. В большинстве случаем этим «чем-то» является призвание или смысл жизни.

«Жизненная цель или призвание» — это не просто очередное клише или несбыточная мечта. Это — инструмент, который способен сделать жизнь лучше, здоровее и счастливее. И этот инструмент мало кто пытается использовать. Фактически, всего лишь около 25 процентов взрослых признаются, что смогли найти свое призвание и чувствуют, что не просто так занимаются своим делом.

Зачем искать призвание?

В исследовании 2010 года, опубликованном в «Applied Psychology», было обнаружено, что люди с высоким уровнем эвдемонического благополучия (оно связано с ощущением смысла жизни, своего призвания и чувством значимости своей деятельности) имеют тенденцию жить дольше. Исследователи обнаружили, что люди с самым высоким уровнем эмоционального благополучия имели на 30 процентов меньше шансов умереть в течение восьми с половиной лет наблюдения.

Существует также исследование, которое связывает наличие цели с положительными результатами в области здоровья. У людей знающих свое призвание гораздо реже случаются инсульты и сердечные приступы, сон — лучше, а риск деменции или инвалидности — ниже.

Кроме того, одно из исследований 2016 года показало, что целеустремленные люди зарабатывают больше денег, чем те, что ощущают бессмысленность своей работы.

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно выбирать между богатством и полноценной жизнью. Чем больше призваний вы найдете, тем больше денег сможете заработать.

Найти главное призвание и смысл в своей жизни возможно. Однако это не быстро.

Процесс требует много саморефлексии, анализа мыслей других людей, а также выявления своих сильных сторон, талантов и увлечений. Вот семь стратегий, которые помогут вам раскрыть или найти свое призвание, сделав жизнь более содержательной и значимой.

Жертвуйте другим свое время, деньги или талант

Есть лишь одна привычка, которую вы можете выработать в себе для более результативного поиска своего призвания. Эта привычка — помогать другим. Исследователи из Университета штата Флорида обнаружили, что активная социальная жизнь делает человека более счастливым.

Альтруистическое поведение может проявляться как в благотворительности, так и в простой помощи окружающим людям. Безвозмездные денежные пожертвования и забота о ближних одинаково хорошо влияют на уровень счастья.

Если вы решили посвящать две субботы в месяц помощи детям в детдомах или добровольно отвозить своего пожилого соседа в продуктовый магазин, с большой вероятностью вы ощутите, что жизнь имеет смысл.

Прислушивайтесь к окружающим

Иногда бывает трудно распознать то, к чему вы испытываете страсть. В конце концов, скорее всего, вам нравится куча разных вещей. Также вполне возможно, что любимое дело настолько укоренилось в вашей жизни, что вы уже не считаете его призванием.

К счастью, вам могут помочь другие люди. Скорее всего, вы неосознанно демонстрируете свои увлечения и жизненные стремления при общении.

Так что не возбраняется обратиться к близким людям и спросить, с чем вы у них ассоциируетесь. Или — о чем они думают, когда вас вспоминают. Также стоит обратить внимание на комплименты, критику и замечания в ваш адрес. Запишите свои наблюдения и найдите закономерности.

Возможно, о вас думают, как о «великом эстрадном артисте», человеке «с оригинальным чувством юмора» или «внимательной и заботливой личности». Проанализировав то, что в вас замечают другие, можно узнать о себе много интересного и применить эту информацию на благо своей деятельности. Например, профессиональной.

Окружите себя позитивными людьми

Окружение человека — это его отражение. И наоборот. Что общего у вас с людьми, которых вы выбираете?

Не думайте о коллегах или членах семьи. Их, как правило, не выбирают. Подумайте о своих друзьях и приятелях, с которыми вы проводите личное время — вне профессиональной деятельности и вне семьи.

Наше окружение — богатый источник информации о нас самих. И в то же время, оно оказывает на нас непосредственно влияние. Если вас окружают позитивные люди, шанс вдохновиться и найти свое истинное призвание — выше.

С другой стороны, если люди вокруг негативны и пессимистичны, будет трудно испытать целеустремленность и соотетственно найти свое призвание.

Заводите знакомства

Легко листать ленту в социальных сетях, пока вы едете в метро или когда сидите в баре и ждете друга. Но, сопротивляйтесь этой привычке. Вместо этого найдите время, чтобы поговорить с окружающими вас людьми.

Спросите их, как дела, над какими проектами сейчас работают, об увлечениях и хобби. Поговорите с ними о работе или о других вещах.

Несмотря на то, что вначале подобные беседы с незнакомцами будут неудобны, общение с людьми вне вашего непосредственного социального круга может открыть вам глаза на некоторые жизненные аспекты, свои действия и даже карьерные возможности, о которых ранее вы даже не подозревали.

Вы можете открыть для себя новые виды деятельности или посетить различные места. Это и поможет вам найти свое призвание.

Проанализируйте свои интересы

Есть ли тема, о которой вы регулярно говорите в Твиттере или Вконтакте? Может, вы регулярно читаете или публикуете статьи об изменении климата или беженцах?

Есть ли фотографии в Instagram, сюжет которых повторяется снова и снова? Например, как вы выступаете с речью а сцене или принимаете участие в озеленении города.

Подумайте о том, какие разговоры доставляют вам наибольшее удовольствие. Может, это история? Или нанотехнологии? Французская кухня? Или вы предпочитаете делиться советами по экономии средств и выгодных покупках?

То, о чем вы любите говорить, и то, что чаще всего привлекает ваше внимание в социальных сетях, может раскрыть ваше истинное призвание.

Проанализируйте, что вас задевает из «мирских несправедливостей»

Есть ли что-то, что вызывает у вас шквал возмущения, когда вы читаете статью или, например, смотрите новости? Какая тема задевает вас больше остальных?

Это может быть благосостояние животных, конкретная проблема гражданских прав или даже детское ожирение. Возможно, вас беспокоит малообеспеченность пожилых людей или вы считаете, что наркозависимые люди нуждаются в большем количестве возможностей для реабилитации.

Почему бы не выделить для этого свое время. При этом вовсе необязательно посвящать данной проблеме свою карьеру и заниматься этим полный рабочий день. Возможно, ваша специальность может дать вам ресурсы для помощи. Или, может быть, вы сможете жертвовать время хотя бы раз в неделю.

Подумайте над своими любимыми занятиями

Отыскать свое призвание помогут любимые занятия.

Вы любите рисовать? Или ходить на мюзиклы? Возможно, некоторые ваши навыки могут быть полезны в искусстве или организации выступлений и выставок. Например, можно организовывать детские мероприятия, связанные с творчеством и искусством.

А может быть, вам доставляет удовольствие анализ больших данных? Многие организации могут посчитать этот навык бесценным активом.

Подумайте, какие навыки, таланты и увлечения вам свойственны. Затем проведите индивидуальный мозговой штурм, подумав, как вы можете превратить свою страсть во что-то ощутимое и значимое.


Три невероятных способа найти свое предназначение

Чувствуете ли вы себя растерянно? Словно чего-то в жизни не достает? Может, вы желаете изменить жизнь к лучшему, но не в курсе, как это сделать. Многие бредут по жизни с чувством растерянности и отчаянным желанием получить от окружающего мира более глубокую обратную связь. Однако не все знают, как это сделать.

Я очень близко знаком с этим ощущением. Ранее я имел обыкновение страдать в мыслительных попытках отыскать свою цель и свое предназначение. Я ненавидел свою работу в сфере рекламы. Мне приходилась долгие часы просиживать под люминесцентными лампами и задыхаться от несвежего офисного воздуха. И в то же время, я часто наблюдал по телевизору людей вроде Бейонсе и Джастина Тимберлейка, ярко сиявших во время своих выступлений. Я хотел того же: заразительной страсти и жаждущей любви к жизни.

Я изо всех сил каждодневно делал попытки выявить предназначение своей жизни. Но мои попытки не приносили результатов, пока я не сделал шаг назад. Тогда до меня дошло, что я не могу «найти» свое предназначение. Я пытался отыскать ее у себя в голове. Я осознал, что трудность не в том, что я не ведаю, каково мое предназначение. Проблема в том, что я его ищу.

Так вот, мы не должны искать свое предназначение. Мы должны создавать его. Это значит, что нужно принять меры и убрать из своей жизни то, к чему ваша душа не лежит. Привнеся то, что вам нравится. Так я покинул свою работу и успешную карьеру рекламщика, отправившись на поиски своего счастья — постепенно добавляя в свою жизнь вещи и аспекты, которые давали мне удовольствие. Если вы в поисках своего жизненного предназначения, прекратите наблюдать и анализировать. Начните делать. А эти шаги вам помогут.

Итак, как найти свое предназначение и страсть

Предпринимать больше действий

Не нужно мучиться в мыслях и догадках о том, как найти свое предназначение. Нужно идти к ней. Вспомните мудрый слоган от Nike: Just do it. Просто сделайте это. Чем больше с нашей стороны действий, тем больше проясняется ситуация. Вместо того чтобы в очередной раз обдумывать, получится ли, почему бы не попробовать сделать это?

Хватит задавать себе пустые вопросы вроде этих: «Что, если это не так увлекательно как мне кажется сейчас?» или «Что, если это не принесет мне денег?». Начните шагать к своим целям и пробуйте новое. Так вы выйдете на свой путь. Я годами боролся с собой, пытаясь понять, каково мое предназначение. Это только еще больше меня запутало. Лишь когда я начал действовать, все изменилось.

Я стал писать рассказы и статьи и послал одну из своих работ в журнал. Момент, когда не пришло письмо о согласии публикации, был не похож ни на что. Любовь всем потоком хлынула в мое сердце. И я осознал — вот, что мне давно надо было сделать со своей жизнью. Смешно, но мне пришлось начать писать, чтобы понять, что моя величайшая страсть — писать.

Опыт является наградой. Ясность — появляется во время процесса. В действии получаются результаты.

Думать сердцем, а не головой

Сердце — оптимальный инструмент для достижения вашего истинного предназначения и страсти. Подумайте о том, что вы любите. И начните делать это. Когда вы испытываете вдохновение и ощущаете единение со своим счастливым «Я», радость и прилив сил наполняют ваши сердце и душу. Если вы руководствуетесь своим сердцем, у вас появляется больше мотивации. Делайте то, что любите. И тогда вы поймете, для чего живете.

Искать новое и разное

Большинство считает, что жизненное предназначение — одно. Однако именно попытка выбрать что-то одно нередко является причиной чувства, что чего-то не хватает. Представление о том, что у каждого человека только одна жизненная цель, ограничивает. И отдаляет нас от своей природы.

Взять, к примеру, меня. У меня — целых шесть различных «должностей». Я — ведущий тренингов, писатель, автор, спикер, наставник, дизайнер. И все из перечисленного доставляет мне радость. Однако ничто из этого не является моим предназначением. Это — мои страсти. Так начните получать удовольствие от того, что вы делаете! Когда жизнь наполнена любимыми вещами, вы проживаете ее осознанно и осмысленно — с целью.

Прекратите считать, что истинное предназначение может быть лишь одно. Отбросьте подальше эту разрушительную идею. И примите следующую: смысл жизни любого — в самой жизни. Это значит, что нужно знакомиться с новым, перестать сопротивляться неизвестному и принимать полное участие в том, что происходит непосредственно здесь и сейчас. Чтобы жизнь имела смысл, следуйте своим страстям. Живя полной жизнью, мы действительно Живем. В этом и есть смысл.

Чувство нехватки чего-то исчезает тогда, когда вы наполняете свою жизнь страстью. Желание искать предназначение исходит из недостатка страсти. Когда не ощущаешь связи со своей жизнью. Заполните образовавшуюся пустоту страстью. И запомните это несложное уравнение:

Страсть + Каждодневные Действия = Жизнь со смыслом

Считайте, что настоящая жизненная цель каждого человека — быть полностью вовлеченным в жизнь. Постарайтесь присутствовать в этом увлекательном путешествии и полностью его принять. Скоро вы почувствуете себя настолько наполненным энергией и целеустремленным, что начнете удивляться, как же существовали до этого. Наслаждайтесь путешествием в свою собственную удивительную жизнь.

Определите свое предназначение


Десять практических советов, которые помогут найти свою страсть

Гармоничные люди, это те удовлетворенные и довольные своей жизнью, которые сумели найти свою страсть или, другими словами, жизненное предназначение. Жизненная цель — это своего рода компас, который помогает и направляет, даже когда не совсем ясно, куда двигаться.

Как определить смысл своей жизни

Каждый из нас рождается с уникальным предназначением. Обнаружение, признание и следование этой цели — это, пожалуй, самое важное, что когда-то предприняли успешные люди. И успешность в нашем понимании — это не только деньги. Сначала эти люди тратят время, чтобы понять, кто они и что здесь делают, а затем — со всей страстью и энтузиазмом идут туда, куда велит им сердце, исполняя задуманное.

Некоторым из нас собственные цель и страсть очевидны и ясны. Мы рождаемся со множеством талантов и способностей, которые впоследствии развиваются по мере практики и работы над навыками.

У всех моих родственников имелись природные таланты, которые в конечном итоге и стали четкими индикаторами верного жизненного направления.

Тем не менее, для многих людей идентифицировать свою страсть не так легко. Возможно и вы когда-то задавались вопросами вроде: «Что мне делать со своей жизнью?» «Какова моя страсть?» или «Каковы мои истинные цель и предназначение».

Более того, возможно, у вас уже есть дело, которое невероятно увлекает и доставляет наслаждение. Однако при более глубоком анализе может обнаружиться, что в действительности вы увлечены чем-то совершенно иным.

Ниже я хотел бы дать 10 советов, которые помогут найти свою страсть и настоящую жизненную цель.

Изучите вещи, которые вам легко даются или доставляют удовольствие

Мы все рождены с глубокой и значимой целью, которую впоследствии должны открыть. Ваше предназначение — это не что-то, что еще только требуется сделать. Это что-то, что уже есть. И вы должны это увидеть. Можно помочь себе вопросами. Ответьте честно:

  1. Что вам нравится делать больше всего?
  2. Какие вещи или области даются вам легко?

Разумеется, для развития талантов требуется работа. Даже самый талантливый музыкант должен регулярно практиковаться. Однако все должно быть не через силу и самопринуждение, а естественно — по течению. Как дыхание. Приведу в пример себя. Я люблю обучать людей, тренировать их, писать тексты, проводить семинары и вести курсы. Я люблю объединять других лидеров на конференциях и совместно работать над новыми идеями.

И все это для меня легко. И хотя я много лет инвестировал свои время и средства в изучение материалов и овладение этими навыками, я любил каждую минуту потраченную на это обучение. Другими словами, для развития требуется работа, а не страдания. Если вы боретесь с собой, стоит задуматься, ваше ли это занятие.

Спросите себя, что в этом мире вас вдохновляет больше всего

Во-первых, задайте себе примерно такой вопрос: «Какие два качества или явления меня вдохновляют?». Например, в моем случае — любовь и радость.

Во-вторых, спросите себя: «Какими двумя способами я привношу эти явления в свою жизнь?». Я — вдохновляю людей и помогаю им расширить их возможности.

Я вдохновляю людей примерами из жизни и историями, которые рассказываю на своих семинарах и о которых пишу в своих статьях. Я наделяю их силой, обучая стратегиям успеха и практическим навыкам, которые они могут применять в собственной жизни.

Представьте идеальный мир

Выделите несколько минут и письменно опишите, как бы выглядел мир, будь он идеальным с вашей точки зрения. Например, в моем идеальном мире каждый живет в соответствии со своими наивысшими устремлениями. Каждый занимается любимым делом и имеет все, что захочет. Наконец, объедините все свои представления в одно общее утверждение — и вы получите четкое представление о своей цели.

Пример моего: «Вдохновлять и давать людям возможность жить в соответствии со своими наивысшими устремлениями в контексте любви и радости».

Прислушайтесь к сердцу

Что, если бы я сказал, что у вас внутри есть собственная система навигации, которая может помочь вам добраться от нынешнего места к тому, куда вы хотите отправиться?

Назовем это внутренним GPS. Он подобен GPS-системам, которые используются в автомобилях и телефонах. Навигатор расскажет, как добраться из пункта A в пункт B.

Когда вы садитесь в автомобиль и направляетесь в конкретное место назначения, что первым делом вы вводите в GPS? Свое текущее местоположение. Как только оно будет определено, навигатор готов дать дальнейшие указания.

Чтобы система сработала, ей всего лишь нужно узнать точку отсчета и конечный пункт назначения. Все остальное делается с помощью программы, которая принимает сигналы от нескольких спутников. Точно также и с вашей внутренней системой.

Все, что вам нужно сделать с этого момента, — просто следовать инструкциям своего внутреннего навигатора.

Решите, куда вы хотите отправиться

Все, что нужно сделать, — ясно осознать и решить, куда двигаться. После — проанализируйте, в какой точке вы сейчас находитесь и какой маршрут оптимален для достижения конечной цели. Можно помочь себе аффирмациями и визуализацией. Однако это лишь дополнение. Главное — начать действовать и двигаться в нужном направлении.

Визуализируя, каждый раз представляйте пункт назначения, к которому вы хотите добраться.

Каждый раз, когда вы что-то хотите, не ограничивайтесь просто желанием — создавайте намерение.

Пользуйтесь этим приемом даже в мелочах. Представляйте желанный новый стол у окна, первые ряды на конференции, билеты первого класса, комнату с видом на океан или теплые отношения с любимым человеком.

За счет этих образов и мыслей вы «отправляете запросы» во вселенную.

Если вы еще далеко от своего пути, не стоит прерывать процесс потоком негативных мыслей, сомнений и страхов. Иначе ваш внутренний GPS почувствует помехи и до точки назначения будет добраться сложнее.

Другими словами, как только вы уточните, куда именно хотите попасть, а затем сосредоточитесь на своем пути, внутренний навигатор сам сделает всю работу, помогая вам искать новые ходы, идеи и возможности.

Сделайте цель ясной и четкой

Как только вы четко начинаете понимать, чего именно хотите, и постоянно держите это в уме, принимать решения и достигать задуманного становится легче.

Вы родились с внутренним встроенным навигатором, который сообщает вам, в том ли направлении вы двигаетесь или же отклонились от курса. Этот навигатор — чувства, которые вы испытываете во время той или иной деятельности. Именно те вещи, которые приносят вам наибольшую радость, и совпадают с вашей целью. И именно они доставят вас в нужный пункт назначения.

Когда вы мысленно представляете свои цели, вы как бы «отправляете запрос» Вселенной. Сложно поверить, но это работает.

Потратьте некоторое время на то, чтобы честно и основательно подумать о том, где вы сейчас находитесь и куда хотите прийти.

Каков ваш финансовый статус? Как обстоят дела в личных отношения? Нет ли серьезных проблем со здоровьем? И так далее…

Затем — подумайте, где и кем вы бы хотели оказаться.

Если бы ваша жизнь была идеальной, как бы она выглядела? Чем вы занимаетесь и где живете? Постоянно выполняя это упражнение, вы отправляете мощные образы своему подсознанию, которое впоследствии и поможет вам достичь задуманного.

Проведите тест

Этот тест довольно прост, но в то же время элегантен. Просто обдумайте данное предложение и продолжите его 15 раз разными способами: «Когда моя жизнь идеальна, я ___». Основное выбранное вами слово должно быть глаголом. Желательно в настоящем времени.

Пример моих утверждений:

  • Моя жизнь идеальна, когда я служу огромному количеству людей.
  • Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям определиться с их устремлениями.
  • Моя жизнь идеальна, когда я выступаю перед большой аудиторией.
  • Моя жизнь идеальна, когда я являюсь одним из духовных лидеров.
  • Моя жизнь идеальна, когда я являюсь основателем сообщества тренеров.

После создания 15 заявлений, определите 5 лучших вариантов. Для этого сравните отдельные два утверждения и определите, которое из них лучше и наиболее важно. Победителя сравните с третьим утверждением. Затем с четвертым и пятым. Продолжайте алгоритм, пока не дойдете до последнего пункта.

Сравнивайте утверждения согласно своим внутренним устремлениям — которое из них наиболее их отражает.

Повторите этот процесс с остальными 14 заявлениями — так вы определите второй выбор. Повторяйте весь этот процесс до тех пор, пока не определите пять своих основных жизненных устремлений.

Когда все будет готово, для каждого из пяти утверждений создайте свои маркеры или, другими словами, критерии. Это поможет легче определять, в том ли направлении вы движетесь.

В моем случае эти критерии следующие: «Когда я помогаю людям жить в соответствии с их устремлениями, я провожу по меньшей мере 20 семинаров в год и по крайней мере — для 10 000 человек. Каждое мероприятие действительно полезно для его участников и дает им возможность прийти к себе настоящему».

Когда вы определите свои основные устремления и цели, вам будет легче составить план действий, который воплотит ваши мечты в реальность.

Вспомните самые счастливые для вас времена

Другой метод, который можно использовать для определения своей Цели, — вспомнить периоды жизни или моменты, в которые вы чувствовали себя наиболее счастливым. Просто выделите себе около 30 минут и составьте список всех этих случаев.

(Например: Я был по-настоящему счастливым человеком, когда в школьные времена был вожатым в детском лагере, когда учился в кадетской школе, когда меня выбрали помощником классного руководителя по организации одного из мероприятий, когда я работал учителем средней школы, когда я проводил семинары и тренинги, когда я рассказывал анекдоты и интересные истории в большой компании, когда путешествовал.)

Затем проанализируйте, что общего у всех этих времен или моментов.

В моем случае, это были периоды, когда я кого-то учил и наставлял, когда я вдохновлял людей и давал им возможность следовать за своими мечтами, направляя свою жизнь в сторону любви и радости.

Поскольку мы уже знаем, что радость и ощущение счастья являются частью внутренней системы навигации, по завершении этого небольшого упражнения вы сможете многое узнать о себе и о своей жизненной цели.

Проанализируйте этот пример

Один из моих учеников и слушателей тренингов, успешный кардиолог, изо всех сил пытался определить свою цель. Я предложил ему немного другое упражнение. Я попросил его оглянуться на свою жизнь и ответить на вопрос: «Когда я чувствовал себя наиболее удовлетворенным?»

Он выделил три таких периода.

Сначала он рассказал мне о периоде из своего детства, когда рос и Индии и проводил много времени со своим дедом.

Затем — о его опыте игры с уже своими собственными внуками.

Третьим периодом было время, проведенное на паруснике.

Когда я спросил его, что общего у всех этих трех событий, он ответил, что их объединяет чувство свободы.

Заметив, что ни один из перечисленных им трех опытов никак не связан с его профессией и медициной, я попросил его рассказать мне о наиболее успешном его опыте в качестве врача.

Случаи, о которых он поведал, в основном были связаны с безвозмездной помощью (например, когда он оказывал свои услуги бесплатно или за меньшую плату, чем его партнеры). Также он рассказал о случаях, когда намеренно проводил больше времени на работе лишь для того, чтобы поддержать или успокоить семью, которая боялась потерять родного человека перед грядущей операцией на сердце.

Не жалейте времени на себя

Когда мы исследовали его жизнь дальше, стало очевидно, что он крайне мало времени оставлял для себя. Он всегда был на связи со своими коллегами и пациентами, всегда работал допоздна и всегда жертвовал своим свободным временем в угоду обстоятельств или других людей. На мой закономерный вопрос «Почему?» он ответил, что люди могут умереть, если он не будет этого делать.

Проблема стала очевидной: уделяя все свое время пациентам в ущерб себе, он сам в каком-то смысле умирал — эмоционально.

Чтобы помочь ему разобраться, я спросил, что он будет делать в следующей ситуации: «Пациент приходит к вам на операцию. Если вы проведете ее, то умрете. Если нет — умрет пациент. Кого вы выберете?» Он долго размышлял над этим сценарием, а затем, наконец, сказал: «Я предпочел бы жить, а не умереть сам. У меня нет смысла убивать себя ради спасения других».

Это был поворотный момент в его жизни. Позже он сказал мне, что все еще хочет служить людям. Однако теперь он знает, что имеет право заботиться о себе, своем уме, своем теле и своих потребностях.

Теперь этот кардиолог уделяет больше внимания тому, что происходит в его собственном сердце, а не в чужих.

Совместите свои текущие цели с жизненными устремлениями

Мы все одарены определенными талантами и способностями. У всех нас есть определенные интересы и увлечения. В подавляющем большинстве случаев именно эти аспекты диктуют нам, куда следовать дальше и как себя вести. Как только вы определите свое предназначение, сконцентрируйте вокруг нее все свои мысли и действия. Все, что вы делаете, должно быть выражением вашей цели. Если действие или задача не соответствует этой формуле, оставьте затею.

Выравнивание действий с собственной целью — один из наиболее важных пунктов в профессиональной деятельности. Когда же дело доходит до личных задач, у вас будет больше гибкости и возможностей для маневров.

Если вы хотите научиться рисовать или кататься на водных лыжах, смело продолжайте. Если ваша цель — подтянуть тело и похудеть, можете с уверенностью идти вперед. Воспитание себя эмоционально, физически и духовно — это то, что сделает вас более энергичными, гибким и мотивированными. А эти качества всегда пригодятся в профессиональной жизни.

Однако не игнорируйте признаки того, что ваша нынешняя работа вам не по душе. Если вы еле встаете по утрам и боретесь с желанием остаться дом, а по-настоящему ощущаете жизнь только по выходным, скорее всего, что-то пошло не так и нужно выбрать другое направление. Пришло время следовать за своим сердцем.

Начинайте постепенно

Когда вы поймете, в чем состоит ваша главная Цель, вовсе необязательно полностью перестраивать свою жизнь. Вместо этого просто начните понемногу ее изменять — постепенно от чего-то отказываясь или привнося что-то новое.

Каждый день делайте небольшие шаги на пути к жизни своей мечты. И главное — обращайте внимание на обратную связь. Результаты, даже если они совсем небольшие, должны быть.

Формула достижения желаемого

У вас большие мечты и амбиции. И теперь пришло время начать действовать, поднимая свою жизнь на совершенно новый уровень.

Тренера и психологи часто помогают понять предназначение, и они задают вам вопросы, ответы на которые приближают вас к пониманию смысла жизни и предназначения. Теперь я собираюсь задать их и вам:

  • Где вы сейчас находитесь — там ли, где по-настоящему хотите?
  • Достигли ли вы всего, что планировали?
  • Наслаждаетесь ли вы своим нынешним образом жизни, есть в ней путешествия, выходные и развлечения, о которых вы всегда мечтали?
  • Можно ли сделать вашу карьеру или бизнес более плодотворными и хотите ли вы этого?
  • Могли бы ваши отношения с нынешним партнером быть более глубокими, более полезными и значимыми?

Если нет, я хочу бросить вам вызов. Чтобы повысить уровень каждого аспекта вашей жизни, карьеры и образа жизни, НАЧНИТЕ СЕЙЧАС. Я верю, что с помощью правильных инструментов каждый может взрастить мышление успеха и открыть для себя свою самую большую Жизненную Цель.

Напутственное слово

Поиск своего призвания и цели — не возможно сделать за несколько дней, недель или месяцев. Это путешествие может продлиться всю жизнь. К своему предназначению приходят постепенно — шаг за шагом.

Более того, вы можете обнаружить, что ваше предназначение меняется с течением времени. Возможно, в юности вам нравилось работать с животными, но теперь вы хотите направить свои силы на борьбу с торговлей людьми. Призвания могут изменяться в течение всей жизни и их может быть несколько одновременно.

Также важно иметь в виду, что ради призвания необязательно кардинально менять свои ориентиры и привычный образ жизни. Если сейчас вы работаете парикмахером, вполне возможно, что одна из ваших целей — помогать другим людям чувствовать себя красивыми.

А если вы работаете школьным охранником, то можете обнаружить, что ваше призвание — обеспечивать безопасность окружающих или создавать среду, которая помогает детям учиться.

Иногда можно позволить себе взять тайм-аут и подумать о том, чем вы занимаетесь. Проанализировать, чувствуете ли вы удовлетворение от текущей деятельности и тем ли путем вы идете. Если это не так, то вы можете изменить свой курс. Ведь путь к своему предназначению зачастую не бывает прямым и гладким.




Комментарии
CLOSE
CLOSE