Содержание
Тонкое искусство пофигизма Марка Мэнсона — парадоксальный способ жить счастливо
Хочу поделиться с вами некоторыми выводами из книги Марка Мэнсона: «Тонкое искусство пофигизма» — я как всегда немножечко опаздываю, потому что эта книга уже была на волне хайпа по моему еще зимой 2019-го.
На обратной стороне книги написано, что она сверх новая, что в ней абсолютно новый, какой-то супер-нереальный взгляд на этот мир. На какие-то вещи действительно есть новые мысли и есть кое-что интересное, но я не могу сказать, что в «тонком искустве пофигизма» прямо что-то абсолютно нереальное и искрометное.
Я бы скорее сказал, что это переосмысление каких-то банальных истин, к которым мы все привыкли. И вот эти стандартные фразы в книге немножечко переварены и преподнесены немного под другим углом, что в целом, тоже, довольно интересно.
Итак я сегодня расскажу вам о пяти выводах которые я сделал, прочитав «Тонкое искусство пофигизма».
Первое
Марк Мэнсон, как мне показалось утверждает, что нет абсолютно никакого смысла стремиться к позитивному опыту, потому что представление о замечательном светлом будущем, дает нам жёсткий контраст с тем, что мы имеем сейчас. Банальный пример: я хочу зарабатывать много денег, или я хочу покупать себе крутую одежду, крутые гаджеты и хорошую технику и так далее.
Но сейчас у меня нифига нет и я ем гречку без соли и так далее. Таким образом жёсткий контраст и вы начинаете просто ненавидеть себя и свою жизнь. И получается что стремление к позитиву дает вам скорее негатив и более пофигистичное отношение ко всему, что происходит вокруг вас.
Такое отношение дает гораздо больше плодов и делает вас немножко счастливее.
Второе
Не нужно бояться проблем, потому что проблемы будут всегда, от них невозможно избавиться, сколько бы вы не зарабатывали, кем бы вы ни работали, как бы вы не выглядели — у вас всегда будут какие-то проблемы, которые будут выводить вас из себя.
И если вы надеетесь что когда-нибудь наступит то самое светлое будущее, когда никаких проблем у вас не будет, то вы глубоко заблуждаетесь.
Проблемы нужно учиться решать и это, как мне кажется, очень важный вывод, потому что, когда мы стараемся закрыть глаза на проблему, прикрыть ее или начинаем ныть и жаловаться, что нам так не просто живется — так мы только усугубляем положение и привлекаем к себе еще больше проблем.
А вот умение сказать с легкой душой — «Плевать мне на все это, со всем разберусь» — это, по-моему, замечательное качество и немногие им обладают. Тут наверное не стоит путать с абсолютным каким-то пофигизмом, когда мы просто забиваем на все и не решаем задачи.
Нужно уметь их решать, если кто-то знает какие-то курсы, которые учат решать проблемы, пожалуйста напишите в комментариях, потому что я нигде не видел таких.
Третье
Когда вы делаете какой-либо выбор или когда принимаете какое-либо решение, например, какую работу вам выбрать, в какой университет пойти учиться, как выбрать квартиру, в каком районе и так далее — старайтесь опираться не только на плюсы, потому что плюсы есть везде.
Например, ты думаешь, что если ты станешь блогером, и через пару лет у тебя возьмет интервью Юрий Дудь, будет куча фанатов и поклонников и так далее.
И в любой профессии будут эти плюсы и в любой профессии будут какие-то итоги и какие-то точки славы, которые заставят вас улыбаться и гордиться собой. И это относится не только к профессиям, но и к другим важным выборам и решениям.
Везде будут плюсы, но старайтесь также рассматривать и минусы, потому что они точно так же есть везде. Подумайте о всем том негативе, который может на вас свалится, если вы это выберите. Подумайте о том огромном количестве проблем, которые вам придется решать.
Сделайте выбор основываясь и на минусах. Какие из них вы готовы решить с легкостью и без проблем? Какие не выбьют вас из колеи и не заставит вас депрессовать? Какие будут для вас казаться сущими пустяками? Постарайтесь этому уделить внимание и исходя из этого сделать выбор или принять решение.
Четвертое
Марк Мэйсон также советуют регулярно пересматривать свои ценности и убеждаться в том, что они действительно конструктивные и основаны на реальности. Иначе все проблемы, которые возникают вокруг вас, а они возникают, автор об этом постоянно говорит, что мы постоянно крутимся в куче негатива, в куче каких-то проблем, и если ваши ценности ни конструктивны и не основаны на реальности, то эти проблемы будут казаться сущим адом.
Постарайтесь подумать о том, что для вас действительно важно. И реально ли будет плохо, если это как то поменяется? Возможно то, из-за чего вы сильно переживаете, не несет для вашей жизни вообще никакой ценности.
Ключевой момент в этом выводе — постоянно пересматривать и обновлять эти представления, постоянно анализировать то, что вы узнали прочитали или увидели, и соотносить со своими ценностями.
Это должно быть как живой организм, который не должен покрыться пылью и должен быть постоянно в движении и постоянно меняться и обновляться.
Пятое
Последний совет Марка Мэнсона, который мне понравился: не бойтесь брать на себя ответственность за все проблемы, которые происходят в вашей жизни. Да, вы виноваты в том, что вы вышли попозже и опоздали на метро или на электричку. Да, вы виноваты что пришли в белой футболке и вас облили чаем.
В жизни происходит масса сложностей, мы в них абсолютно не виноваты,но только мы несем ответственность за то, как к этому относиться. Да какая вообще разница кто виноват?
Марк Мэнсон утверждает, что как только мы берем на себя эту ответственность и учимся не перекладывать вину на других людей. Нам становится гораздо легче жить, как бы странно нам это не казалось. Мы становимся чуть более ответственными за то, что мы делаем и становимся чуть более предусмотрительными.
Люди вокруг нас всегда будут нас окружать, от них никуда не денешься, они всегда будут, наступать нам на ноги, толкаться в метро, обливать нас там напитками в кафе и так далее.
Но если вы будете чуть предусмотрительнее, то ваша жизнь в окружении этих постоянных несущих негатив людей, будет немножечко проще.
Вот такие пять выводов и пять советов, которые я извлек из книги Марка Мэнсона — «Тонкое искусство пофигизма». Парадоксальный способ жить счастливо».
Напишите пожалуйста в коментариях что нового вы узнали из «Тонкого искусства пофигизма». Удачи и будьте сосредоточены.
